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| INTELIGENCIA EMOCIONAL en niños - Joe Dispenza |
Inteligencia emocional en niños.
¡Bienvenidos!👋 Hoy tenemos a Joe Dispenza, quien nos comparte
como podemos enseñarle a nuestros hijos a desarrollar
inteligencia emocional desde temprana edad.
Podemos cambiar el patrón.
Generalmente nosotros no recibimos esta herramienta de nuestros padres,
por eso, es nuestra tarea inculcarla en nuestros hijos y crear seres
humanos más conscientes.
¡Imperdible!
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Reacciones emocionales.
[…] He criado a tres hijos, ayer tuve una llamada de zoom con los tres, y
amo a estos muchachos porque no tienen límites en la forma en que procesan
la información.
No puedes decirle a un niño de 3 o 4 años que él es quién crea la
realidad, ya que no es información que sea consistente con lo que necesita
saber.
Lo que los niños necesitan saber es que tienen que ser capaces de
aprender a controlar sus reacciones emocionales.
Puedes enseñar a tus hijos que, cuando están reaccionando, pueden cambiarlo.
Les enseñarás lo mejor que podrían aprender en toda su vida:
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
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¿Cómo enseñar inteligencia emocional a los niños?
No es importante para nosotros razonar con nuestros hijos cuando están
emocionales, cuando están reaccionando, porque dicen:
“No razonen conmigo, no me hablen cuando reacciono, déjenme solo, denme un poco de tiempo para superar estas emociones”.
No entrará información al sistema nervioso que no sea igual a la emoción
que están experimentando, no te van a escuchar.
Entonces, es permitir a los niños tener sus reacciones
emocionales, pero luego entrar allí; acostarse junto a ellos y decirles:
“Hey, que día el de hoy, estuve realmente bien hasta alrededor de las dos y luego me perdí, me sentí frustrado, me enoje…” lo que sea.
Estarías sorprendido, lo que sale de la boca de estas pequeñas almas.
Quiero decir, te sorprenderías cuando comienzan a abrirse y comienzan a
prestar atención a sus pensamientos, a sus comportamientos, a sus estados
emocionales.
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Método para cambiar la reacción de tus hijos.
Yo solía hacer esto con mis hijos todo el tiempo, me abría a ellos y era
vulnerable, y luego ellos tenían la oportunidad de decir:
“Si, me frustré tal y cual, y me enojé cuando estábamos jugando”; y yo
les decía “Si, lo sé, te vi hacer eso”
Y yo les decía: “Eso ya no importa, lo que quiero saber es: Si estuvieras
en la misma situación, con tu mismo amigo, y ocurriera lo mismo… ¿Cómo lo
harías de manera diferente?…”
Y normalmente es muy limitado, dirán: “Yo haría esto”… y yo diría: “¿De
verdad? Bueno si haces eso, probablemente sucederá esto… ¿Habías pensado
en eso?; “No, no pensé en eso”
Entonces le diré: “Bueno, tenemos que pensar que lo que hagas, tendrá un
efecto y cuál podría ser ese efecto que se producirá”
El padre, entonces, se convierte en el narrador de la historia, para
construir esta mejor comprensión de cómo evolucionar su experiencia.
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El ensayo mental.
Entonces, entre el padre e hijo están construyendo este modelo de cómo
comportarse.
Y mientras aprenden, están escuchando y es de noche, sus ondas cerebrales
están disminuyendo su velocidad y son muy sugestionables.
Los estás llevando en este proceso de ensayo mental.
Y solía decirles todo el tiempo: “Ok, déjame ver si entiendo bien esto,
entonces, si esta situación sucediera, harías esto, y luego esto, y…
luego, ¿Qué harías?”
Y empiezan, ya sabes, a hablarme sobre eso… imaginando lo que están
haciendo, ensayando lo que van a hacer la próxima vez.
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¿Qué es el ensayo mental?
La investigación sobre el ensayo significa que, estás llevando al cerebro
como un registro del pasado y lo estás preparando para el futuro.
Estás instalando circuitos en el hardware y, por lo tanto, están creando
en la mente.
Les estás recordando lo que pueden hacer, disparando y conectando esos
circuitos; está causando que establezcan la arquitectura neuronal para
tener algo que hacer, que han planeado.
Y si lo sigues haciendo suficientes veces, el hardware se convierte en
software, viene automáticamente, comienzan a comportarse
naturalmente de esa manera.
Así que, lo que hacía con ellos y siempre muy cariñosa y simplemente… les
ayudaba a entender que había una mejor manera de ser.
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Cuéntales un cuento a tus hijos.
Y luego les decía: “Ok, muchachos, es la hora del cuento”…
Y les contaba una historia de dos niños que viven en Londres, tienen un
padre extraño (se ríe), tienen una mamá genial y viven en este castillo,
un castillo muy diferente.
Tú cuentas la historia de este niño que tiene un amigo o un hermano, y en
lugar de que reaccionen como siempre, cuentas la historia con dragones,
caballeros y lo que sea.
Y los tomas en esa alegoría, y la alegoría les permite
asociarse con un personaje.
La narración de historias ha sido una parte tan importante de tantas
culturas.
Y te sorprenderías con solo recostarte, reescribiendo esa pista y
reprogramando a ese niño… tengo líderes de equipo y tengo personal que me
informa esto.
Cuando su hermano los esté atormentando, cuando están enfrentados e
impacientes, los verías detenerse por un momento y hacer el esfuerzo de no
ser afectado por eso.
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Cómo MOTIVAR a tus hijos.
Así que lo ves a la noche siguiente y dices: “Oye hijo, Dios, solo quiero decirte… te vi ayer, lo que hiciste, ¡Lo hiciste genial!”
“Estoy tan orgulloso de ti, porque en realidad lo hiciste mejor que yo a veces… ¿Estás contento?”
Él dirá: “Sí, solo que…” y tendrá dudas, entonces le dices: “Está bien,
aun así, lo hiciste mejor… ensayemos lo siguiente…”
Y se convierte en algo que tus hijos realmente esperan hacer.
Les cuento la historia y siempre dicen: “Espera un segundo… ¿Ese era
yo?”
Y ya sabes, solía asentir a mi hija con la cabeza, ese sería su último
pensamiento antes de dormir.
Entonces, las ondas cerebrales en niños de 3 y 4 años de edad, están en
Theta, simplemente están relajados, son totalmente sugestionables,
están en estado hipnótico.
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Educar con el ejemplo.
Tienes que mostrarles… no porque los mandes: (“¡Cambia tu actitud, o
ponte tus zapatos!”) vas a modelar su comportamiento.
Debido a las neuronas espejo, tienes que demostrarles como se
ve.
La leona que entrena a los cachorros a cazar, está diciendo: “Obsérvame
cazar”, y activan los mismos circuitos en su cerebro como si estuvieran
cazando.
Quieres preparar su cerebro mediante demostración, preparar su cerebro
para dejar ir las cosas, preparar su cerebro para dar, compartir,
escuchar, tienen que escuchar.
Prepara su cerebro para ser creativos y explorar, arriesgarse, cometer
errores, y perdonarse a sí mismos.
Preparar su cerebro para todas las cosas importantes a las que tal vez tú
y yo no fuimos expuestos por nuestros padres en ese momento.
Quiero decir, hay muchas maneras de influir en nuestros hijos, no solo
por la información, sino por la demostración.
Tienes que darles algo alegre, algo que desearías como padre, y creo que
debido a las neuronas espejo, es una vía rápida para iluminar la
paternidad.
Siendo capaces de demostrarles con el ejemplo, lo que pueden
llegar a ser.
Recomendaciones.
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